Val d’Isère, France

Refuge de Solaise

27 JUIN au 02 JUILLET 2025

  • DETOXIFIER RÉGÉNÉRER ALIGNER CRÉER RAYONNER

Immersion en Haute Montagne Perché en haut des pistes du domaine de Solaise à Val d'Isère, à 2551 mètres d’altitude, Le Refuge invite à se ressourcer face à la montagne et ses paysages apaisants. Y séjourner, c’est vivre au rythme de la lumière entouré de panoramas grandioses, dans un environnement épargné par le tumulte. Le Refuge abrite des chambres vêtues de bois et de tissus, un dortoir douillet, 4 appartements privés, plusieurs restaurants, un véritable cocon en altitude. Le Spa du Refuge dispose d'une piscine de 25 mètres et de deux jacuzzis depuis lesquels il est possible d'admirer la vallée et les cimes enneigées. Cet écrin chaleureux comprend un head spa, deux hammams, quatre espaces de soins, dont une suite de soins privative pour vos moments en duo, et un salon de beauté. À l'extérieur, un sauna, un bain chaud, et un bain polaire, offrant une vue imprenable sur la vallée et vous permettant de vivre des expériences multisensorielles dans un cadre somptueux. Fin juin, ce havre de paix accueillera une parenthèse hors du temps, en devenant le cadre d’une retraite unique : Shenkosha, un voyage pour prendre soin de soi autrement, profondément, pour une rayonnante et active longévité, le tout, loin de l’agitation du monde d’en bas.

PROGRAMME

PROGRAMME

JOUR 1

INTRODUCTION Méditation guidée Entre 9h et 19h 10 breuvages d'enzymes végétales Detox et Régénération du VENTRE Qi gong Marche Auto-Massages du Ventre en 9 points Sauna, Hammam Bain polaire Piscine Jacuzzi 2 masterclass Repos

JOUR 1

INTRODUCTION Méditation guidée Entre 9h et 19h 10 breuvages d'enzymes végétales Detox et Régénération du VENTRE Qi gong Marche Auto-Massages du Ventre en 9 points Sauna, Hammam Bain polaire Piscine Jacuzzi 2 masterclass Repos

JOUR 1

INTRODUCTION Méditation guidée Entre 9h et 19h 10 breuvages d'enzymes végétales Detox et Régénération du VENTRE Qi gong Marche Auto-Massages du Ventre en 9 points Sauna, Hammam Bain polaire Piscine Jacuzzi 2 masterclass Repos

JOUR 2

MATIN Méditation guidée Qi Gong Enzymes Marche MIDI Enzymes APRÈS-MIDI Soin au SPA Sauna, Hammam Bain polaire Piscine Jacuzzi Coaching individuel Repos SOIR Masterclass Qi Gong Méditation guidée

JOUR 2

MATIN Méditation guidée Qi Gong Enzymes Marche MIDI Enzymes APRÈS-MIDI Soin au SPA Sauna, Hammam Bain polaire Piscine Jacuzzi Coaching individuel Repos SOIR Masterclass Qi Gong Méditation guidée

JOUR 2

MATIN Méditation guidée Qi Gong Enzymes Marche MIDI Enzymes APRÈS-MIDI Soin au SPA Sauna, Hammam Bain polaire Piscine Jacuzzi Coaching individuel Repos SOIR Masterclass Qi Gong Méditation guidée

JOUR 3

MATIN Méditation guidée Qi Gong Enzymes Marche MIDI Enzymes APRÈS-MIDI Sauna, Hammam Bain polaire Piscine Jacuzzi Coaching individuel Repos SOIR Masterclass Qi Gong Méditation guidée Enzymes

JOUR 3

MATIN Méditation guidée Qi Gong Enzymes Marche MIDI Enzymes APRÈS-MIDI Sauna, Hammam Bain polaire Piscine Jacuzzi Coaching individuel Repos SOIR Masterclass Qi Gong Méditation guidée Enzymes

JOUR 3

MATIN Méditation guidée Qi Gong Enzymes Marche MIDI Enzymes APRÈS-MIDI Sauna, Hammam Bain polaire Piscine Jacuzzi Coaching individuel Repos SOIR Masterclass Qi Gong Méditation guidée Enzymes

JOUR 4

Méditation guidée Entre 9h et 17h 8 breuvages d'enzymes végétales Detox et Régénération du FOIE Qi gong Marche Atelier Créatif (option offerte) Sauna, Hammam Bain polaire Piscine Jacuzzi Coaching individuel Repos 21h00 9ème breuvage d'enzymes FOIE

JOUR 4

Méditation guidée Entre 9h et 17h 8 breuvages d'enzymes végétales Detox et Régénération du FOIE Qi gong Marche Atelier Créatif (option offerte) Sauna, Hammam Bain polaire Piscine Jacuzzi Coaching individuel Repos 21h00 9ème breuvage d'enzymes FOIE

JOUR 4

Méditation guidée Entre 9h et 17h 8 breuvages d'enzymes végétales Detox et Régénération du FOIE Qi gong Marche Atelier Créatif (option offerte) Sauna, Hammam Bain polaire Piscine Jacuzzi Coaching individuel Repos 21h00 9ème breuvage d'enzymes FOIE

JOUR 5

MATIN Méditation guidée Qi Gong 10ème breuvage d’enzymes FOIE Marche MIDI Enzymes APRÈS-MIDI Soin au SPA Sauna, Hammam Bain polaire Piscine Jacuzzi Coaching individuel Repos SOIR Masterclass Qi Gong Méditation guidée Enzymes Clôture

JOUR 5

MATIN Méditation guidée Qi Gong 10ème breuvage d’enzymes FOIE Marche MIDI Enzymes APRÈS-MIDI Soin au SPA Sauna, Hammam Bain polaire Piscine Jacuzzi Coaching individuel Repos SOIR Masterclass Qi Gong Méditation guidée Enzymes Clôture

JOUR 5

MATIN Méditation guidée Qi Gong 10ème breuvage d’enzymes FOIE Marche MIDI Enzymes APRÈS-MIDI Soin au SPA Sauna, Hammam Bain polaire Piscine Jacuzzi Coaching individuel Repos SOIR Masterclass Qi Gong Méditation guidée Enzymes Clôture

Durant leur séjour, les participants seront hébergés dans les appartements du Refuge. Spacieux et chaleureux, les appartements offrent un cadre authentique idéal pour une reconnexion à l’essentiel. Dans les chambres, pensées comme de véritable cocon, chacun pourra vivre sa retraite en toute sérénité, loin des distractions du quotidien, dans un esprit de lâcherprise et de régénération, tout en bénéficiant de l’ensemble des infrastructures de l’hôtel. Les participants suivront un programme exclusif et personnalisé, alliant nutrition cellulaire, cure d’enzymes végétales, méditation guidée, marche dans la nature, Qi Gong, yoga, soins profonds ainsi que des conférences, des temps d’échanges et des ateliers créatifs.

LE LIEU

DÉTAIL

Retraite du 27 juin au 2 juillet 2025 Programmes disponibles sur 3 ou 5 jours 3 jours / 3 nuits : 2 760€ TTC 5 jours / 5 nuits : 4 600€ TTC Cet investissement comprend: Hébergement Consultation individuelle d’1h avec Yoan Maillot, avant la retraite après avoir rempli un questionnaire de santé globale préalable Accompagnement personnalisé, 3 jours ou 5 jours 1 séance de coaching en alignement avec Hannaa Ingar Enzymes végétales 1 cours d’auto massage du ventre en 9 points 1 soin au SPA dans le programme 3 jours 2 soins au SPA dans le programme 5 jours Les Masterclass Les séances de méditation guidée Les séances de Qi Gong 1 atelier de peinture avec Hannaa Ingar (option offerte) dans le programme 5 jours Accès exclusif aux activités du Refuge Consultation individuelle de debriefing

INFORMATIONS PRATIQUES

Informations Découvrez le Refuge de Solaise: https://www.lerefuge-valdisere.com/summer Réservation Veuillez écrire à reservations@lerefuge-valdisere.com

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27 au 31 AOÛT 2025

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ILE DE LA REUNION

Villa Sud Sauvage

04 au 08 NOVEMBRE 2025

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